大腿或小腿粗肥者，選擇深色或直條的運動衣，如果穿暖腿套，在近足踝處束上便成，切不要將它拉平上至大腿。

 

　　臀部大者，可穿腿部裁得特別高的緊身體操服，束一條腰帶把別人的視線引到腰部，再配上一條黑色或深藍色的緊身褲。

 

　　大胸者，運動衣的質地宜富有彈性，具有支持力，長袖為佳，避免短袖。

 

　　太瘦者，可穿顏色鮮艷的橫條運動裝，利用束帶之類的裝飾來強調腰部。

 

　　小腿太瘦者，宜穿尼龍質汗[4]褲，使雙腿較豐滿，加上暖腿套，能美化腿形。

 

　　平胸者，可穿領口有花邊的運動衣，色彩宜鮮明，顯得豐滿。

 

　　方肩者，避免有袖飾的運動裝，宜穿背心或前面打褶的款式。

 

　　運動服選購技巧

 

　　首先，運動服要考慮到季節和環境溫度的變化，運動時人體會釋放熱量甚至出汗，如果是夏季的話穿一件很薄很輕盈的運動服就可以了，在秋冬季節參加運動的時候運動服既

　　要能保存熱量又要能散發濕氣，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必要的身體機能傷害。

 

　　其次，運動服的選擇要根據面料和環境的因素，比如在健身房內鍛煉要選擇修身的運動服，避免寬松的衣服和器械放生掛扯產生安全隱患，修身的運動服可以明顯感覺到身體肌肉的變化，使動作到位。因此選擇一些結合專業運動服的功能設計的服裝，簡單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對于做運動的效果有一定的提升。

 

　　再次，運動服裝的搭配要兼顧自己的體型、膚色等因素，較胖的人在運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人應該根據個人情況，選擇較為寬松吸水性好的運動裝。簡單實用的款式可以避免視覺上的累贅感，切忌選擇緊身的運動服，以免暴露形體上的缺點。

 

　　再就是一雙個性舒適的運動鞋也是搭配中必不可少的。在選擇運動鞋的時候，保護性和舒適性一定要大于款式和顏色的選擇。只有保護性強且舒適的運動鞋才能讓你在劇烈的運動中避免不必要的傷害。